Übersicht unserer Dozent:innen

Ziel des Kurses ist es, mit Yoga die Bewegungs – und Körperwahrnehmung zu verbessern und durch Vermittlung von Entspannungs – und Meditationstechni-ken die Stressbewältigungskompetenz zu steigern. Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen, die gerne entspannen und die Beweglichkeit verbessern möch-ten. Durch die individuelle Anpassung der einzelnen Âsanas ist dieser Kurs spe-ziell auch für die etwas ältere Generation geeignet.